Wohlbefinden ab 40
Selbsttests richtig nutzen: Was eine Selbsteinschätzung kann und wo ihre Grenzen liegen
Online-Selbsttests sind schnell gemacht. Wie Sie Ergebnisse sinnvoll einordnen, worauf Sie bei Anbietern achten und wann ein Arzttermin besser ist.
Haut & Pflege
Sonnenschutz im Alltag ab 40: Eine Gewohnheit, die sich leicht einrichten lässt
UV-Strahlung trägt viel zur Hautalterung bei, auch an grauen Tagen. So wird Sonnenschutz zu einem selbstverständlichen Teil Ihres Morgens.
Schlaf & Alltag
Schlaf und Haut: Was in der Nacht passiert und wie Sie ruhiger schlafen
Nach kurzen Nächten wirkt das Gesicht oft müde. Warum Schlaf und Haut zusammenhängen und welche Gewohnheiten zu ruhigeren Nächten beitragen können.
Haut & Pflege
Kollagen einfach erklärt: Was es ist und welche Rolle es für die Haut spielt
Kollagen gibt der Haut Halt. Was das Eiweiß genau ist, warum der Körper mit den Jahren weniger davon bildet und was Sie im Alltag beeinflussen können.
Haut & Pflege
Haut in den Wechseljahren: Welche Veränderungen normal sind und woher sie kommen
Trockener, dünner, empfindlicher: Warum sich die Haut in den Wechseljahren verändert und wie Sie ihr im Alltag mit einfachen Schritten begegnen.